「今の自分の体力は?大人のスポーツテストにチャレンジ!」を開催します

今の自分の体力は?大人のスポーツテストにチャレンジ!

 

上京区役所では、健康長寿をのばす取組として、「生活習慣病予防対策」に取り組んでいます。

この度、「今の自分の体力は?大人のスポーツテストにチャレンジ!」を下記のとおり開催しますので、お知らせします。

「体力が落ちた」「最近運動不足だ」「日頃の運動の成果を確認したい」と感じる方、自分の体力を知り、体力に応じた運動について学びませんか?興味のある方は、お気軽に御参加ください。

開催日時

令和4年11月6日(日曜日) 午前10時~午前11時30分(9時45分から受付開始)

会場

上京区総合庁舎4階大会議室

対象

区内在住又は区内に通勤・通学の方(運動制限のない18歳以上65歳未満)

※18歳未満のお子様と親子参加希望の方は申込み時に御相談ください。

内容

スポーツテスト、講話「血管力を高めよう!」

講師

健康運動指導士 山本 孝 氏

費用

無料

持ち物

タオル、飲み物、運動に適した服装、靴、マスク着用で御参加ください。

申込み

申込期間 令和4年10月17日(月曜日)~令和4年10月27日(木曜日)    

申込方法 申込フォームにて事前申込み。申込多数の場合、抽選となります。

       申込フォームはこちら

       抽選結果は10月28日(金曜日)にメールにてお知らせします。

       ※フォームからの申込みが困難な方は、電話にて受付可能。

定員    15名

   

「今の自分の体力は?大人のスポーツテストにチャレンジ!」

Adobe Reader の入手
PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード(無償)してください。

お問い合わせ先

上京区役所 保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課
健康長寿推進担当 電話:075-441-2872 ファックス:075-441-0180

ページの先頭へ